Näkkileipädieetti




Näkkileipädieetti – Ohjeet

Huom! Keskustele lääkärisi/ammattilaisten kanssa ennen dieetin aloittamista välttääksesi terveysriskit!

Näkkileipädieetti on näyttelijä Mikko Kivisen kehittämä laihdutuskeino, jossa päivittäinen ravinto koostuu nimensämukaisesti pääsääntöisesti näkkileivästä. Näkkileipädieetin ideana on syödä jokaisella aterialla vain yksi näkkileipä, jonka päälle saa koota kohtuullisen annoksen esimerkiksi lihaa, kananmunaa, vihanneksia, juustoa tai muita leivänpäällisiä oman maun mukaan. Täysin näkkileivän varassa ei dieetin ajan tarvitse olla vaan aterioiden välissä voi nälkäänsä nauttia marjoja sekä hedelmiä. Banaania tulee kuitenkin välttää.




Näkkileipädieetti on äärimmäinen laihdutuskeino ja sitä tuskiin kukaan terveydenhuollon ammattilainen suosittelee toteutettavaksi. Dieetin kalorimäärät ovat hyvin pieniä, joten dieetti ei ole pitemmällä aikavälillä terveellinen. Muutaman päivän pikapaastona näkkileipädieetti esim. jouluähkyn jälkeen voi olla onnistunut tapa pudottaa turvotusta.

 

Näkkileipädieetti